Osobní trenérka pro ženy Pardubice – Pohybem ke změně a radosti
Pomáhám ženám k sebevědomí skrze tělo a pohyb. Objev tajemství ženského přístupu k tréninkům, výživě a jemnému pohybu. Výsledky, které budeš cítit, nejen vidět.
V síle se rodí krása
Věřím, že každá žena v sobě nese hluboký potenciál - sílu, která čeká, až bude prožita v těle. Moje tréninky a taneční praxe spojují fyzickou práci, ženské zdraví a jemnou vnitřní disciplínu. Provedu tě procesem, kde se fyzická práce prolíná s vnitřní proměnou a kde krása vzniká z odvahy být sama sebou.
- Individuální přístup, vedení a motivace
- Pohyb jako lék - tělo jako nástroj proměny
- Udržitelná cesta bez extrémů
- Cítit se bezpečněji ve svém těle
Osobní tréninky pro ženy, které chtějí cítit změnu - nejen ji vidět
Ať už začínáš, nebo máš něco za sebou - společně najdeme cestu, která tě bude bavit a zároveň přinese výsledky.
Výsledky žen, které se rozhodly pro změnu
Každá žena si zaslouží cítit se krásně ve svém těle. Ale nemusí nutně projít extrémními přístupy. Konzistentnost a vnitřní sebedisciplína odemyká dveře pro cestu rovnováhy. Sdílím zde výsledky klientek, které díky tréninkům navázaly úplně jiný vztah se svým tělem.
- Kombinace silového tréninku v souladu s ženským cyklem
- Výsledky - které jsou znatelné během prvního měsíce
- Správná technika a postupné vedení
- Podpora, přítomnost, hloubka spolupráce
Přidej se ke mně za lepším já ještě dnes!
Cítíš, že potřebuješ změnu? Společně nastavíme takový program, který ti bude dávat smysl a hlavně přinese reálné výsledky. Nečekáme na zítra, začít můžeš už dnes. Jsem tu pro tebe.
Nabídka služeb +420 739 423 403Recenze mých klientů
Ráda poslouchám příběhy klientek. Jsou mi inspirací a jejich proměny posouvají mě samotnou - jako trenérku, osobnost, tanečnici. Tady jsou jejich zpětné vazby.
"Rozhodně Elišku můžu jenom doporučit. Naše spolupráce trvala 8 týdnů ohledně stravování. Za tu dobu mi díky jejímu jídelníčku zmizelo 11kg. Pecka. Eli vám nenapíše striktní jídelníček, ona vás hlavně učí jíst, s jídlem si hrát a nebát se ho. Poradí i se zařazením vitamínů a doplňků což je taky hodně důležité. A co hlavně... je to úžasný a empatický člověk ochotný kdykoli vám podat pomocnou ruku. No prostě Eli není jenom obyčejný trenér, ona je i skvělý přítel, psycholog a opora.... Jsem strašně ráda, že jsem se s ní mohla seznámit a pracovat. Je prostě nej, něj, nejlepší"
"Elišku doporučuji všemi deseti! Elí je úžasná bytost, což poznáte už na seznamovacím tréninku, ale to je samozřejmě jen bonus. Já vždy cvičila jen z nutnosti, protože léto, protože ostatní hubený holky, než mi to konečně v 27 letech došlo, a to jen díky Elišce! Elí vám totálně během tříměsíční spolupráce změní pohled na svět, změní vám myšlení, pohled na sebe samu a vy budete chodit do posilovny s radostí a nadšením. Ukáže vám vaše limity a dostane vás mnohem dál, než si myslíte, že se můžete dostat. Není to občas lehké a vyžaduje to 101 %, ale Eliška do toho dává celé své já. Ukáže vám prostě tu správnou cestu a za to jsem nejvíc vděčná a děkuji!"
"S Eliškou jsem spolupracovala čtyři měsíce a musím říct, že to bylo mé nejlepší rozhodnutí za poslední dobu! Za tu dobu se nám podařilo krásně ukázat svaly a hlavně pocitově jsem se začala cítit lépe. Nikdy předtím jsem v posilovně nebyla, tak to pro mě bylo něco nového. Eliška mi vždy vše vysvětlila a kontrolovala zda to dělám dobře. Na naše tréninky jsem se moc těšila! Chtěla bych Elišku všem moc doporučit!"
Často kladené otázky
Na co se mě klienti nejčastěji ptají
